すずらんさん 2011/08/03-22:01
旦那は今日、仕事休みだったらしい。
急に昨日の夜「明日休みやから、釣りに行っていい？」と聞いてきた。
旦那は釣りにものすごくお金をかけるので
「お金いらんかったら、ええんちがう？」と返事した。
「...
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ひんくさん 2011/08/03-18:39
１日のさんさ踊りも無事終了しました。最後の輪踊りまで参加したのは初めてで、帰ったのが22時頃、親も子供達もグッタリでした。
当日は午後から会社を休んで準備を手伝ったのですが、翌日は普通出勤。おまけに...
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ロロパパさん 2011/08/02-11:18
効果的にダイエットをするには、筋トレより有酸素運動が一番。
腹筋運動をしてもグリコーゲンがエネルギーに変わり、お腹の周りの脂肪は燃焼しない。
一番効果的なダイエット運動は水泳と言われているが、手軽な...
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すずらんさん 2011/08/01-19:36
ダイエットを開始して10日で2kg減少した。嬉しかった＼(^o^)／
このまま順調に落ちていくかと思ってた。
だけど・・・
そのまま、現状維持のまま、なかなか体重落ちず。
停滞期・・・？
周りの...
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すずらんさん 2011/07/31-22:57
今日、7月31日は、娘の誕生日。
そして、毎年近所の大きめの公園で『夜市（魚市）』と呼ばれるお祭りがある日。
出店が沢山出て、ステージも作られていて、
毎年‘浜村ジュン’さんがMCで呼ばれて、
お...
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すずらんさん 2011/07/30-19:08
本日2回目の日記。
布団の一件で、すっかりやる気を無くして
17：30までウダウダしてて、子供たちに
「パワーをくれ〜！」って抱き付いたりしてたんですけど
夕御飯は、やっぱり作らなくてはいけないの...
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すずらんさん 2011/07/30-15:37
昨日は、色んな疲れが出たのか
とっても眠たくて、家計簿をつけるのが精一杯。
日記はお休みしました。（神様のオツゲです）
今日は仕事休みもらってたので、雨が降らないうちに
布団を干して、シーツ洗...
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桃太郎さん 2011/07/29-23:39
６9.5
朝飯
納豆トースト
ブラックコーヒー
昼食
チキンラーメン
ご飯1膳
間食
アイスクリーム
夕飯
煮卵一個
豚の角煮二個
串揚げ1本
春...
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ロロパパさん 2011/07/29-15:12
今日午前中、一番下の息子（4歳）が通う幼稚園でチョットした発表会があった。
学校の創立記念月間の催しのひとつで、役員の就任式を兼ねて行われたみたいだ。
私は出席しなかったが、家内が幼稚園のママ友と...
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桃太郎さん 2011/07/28-23:59
６9.5
朝飯
愛しい納豆トースト
ブラックコーヒー
昼飯
関西風お好み焼き
ご飯1膳
ゼリー
晩飯
麻婆豆腐
鶏肉サラダ
味噌汁
×練乳トースト
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すずらんさん 2011/07/28-20:46
昨日の日記の続きです。
朝、いつもより30分早く起き、
娘のシニョンもなんとか出来て、
予定のバスにも乗れて、あとは電車に乗るだけ・・・
あっ！レオタードのスカートを忘れてしまった＼(◎o◎)／！...
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すずらんさん 2011/07/27-22:08
明日は、娘のバレエ発表会のリハーサル。
本番さながらに衣装を着て、立ち位置とか、照明当てたりとか
するそうです。
初めての経験のうえ、家で頭を整え（シニョンにしていかないといけない。慣れてない）...
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桃太郎さん 2011/07/27-20:36
何の変化もない…ので、今日から、夜の炭水化物抜きをします。話しは変わりますが、旦那は、結婚当時６3kgの体重で、最高８0kgまでになりました。（身長1７4）
年のせいで何もしなくても ７0位まで痩せ...
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桃太郎さん 2011/07/27-20:20
７0kg
◎朝食
納豆トースト
ブラックコーヒー
◎昼食
鶏肉のフライ
カボチャのバター煮
夏野菜とアラメの酢の物
胡瓜の佃煮
胡瓜炒め
パプリカの浸し
ご飯1膳
...
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マリアンさん 2011/07/27-17:33
ついに発見！！
我が家のゴーヤに実が成り始めてきた～(^^)v
まだ小さくて受粉したての実だけど嬉しいね～満
たくさん実をつけて大きく育ってほしいなﾟ+｡(σﾟ∀ﾟσ)⌒♪
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すずらんさん 2011/07/26-23:25
今日は、昨日の天気予報を裏切るように、とても良いお天気でした
朝からセミの声が鳴り響き、とても騒がしかったので
うちの愛猫『ミウタロウ』が、窓の外を必死で覗いてました
その姿が可愛らしかったので...
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桃太郎さん 2011/07/25-23:47
７0kg
朝飯
納豆トースト
ホット珈琲
昼飯
おにぎり一つ
カップラーメン
晩飯
ワカメと胡瓜の酢の物
海老スープ
くしつき蒲鉾
ご飯1杯
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ひんくさん 2011/07/24-23:32
今日は、カミさんと娘が共に用事で出かけてしまったので、息子と一緒に森林公園に行ってきました。
せっかくの双眼鏡。敵を見つけるのだけ使うのはもったいない。森林公園に行けば、野鳥観察とかきっと楽しいに違...
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すずらんさん 2011/07/25-19:53
珍しく、仕事中に旦那からメールが来た。
『明日休み取れたから、〇〇〇（娘の名前）のびのび休ましてもええで。』
うお いつもは『ビール買ってあるか？』とかなのに・・・
昨日、2人でプールで遊んで、...
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マリアンさん 2011/07/25-10:05
例のゴーヤより一足先に「とうがらし」を収穫。。。
三つほど摘んでみた～かわいい～(^^)v
恐る恐るかじってみたら！？
当たり前だけどちゃんと辛かった～（＾◇＾）
野菜炒めと煮物に使い
ピリ...
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