ロロパパさん 2011/03/30-20:19
私の住むフィリピン、ボホール州タグビララン市では停電、断水はいつもの事...。
今日も停電ではないのに午後から断水、夜になっても水が出ない。小さなお店は発電機、病院、や大きなスーパーやモールは自家発電...
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おじょままさん 2011/03/30-18:34
湿ってしまった海苔で佃煮を作りました。
先ずは湿った海苔(20枚)を適当な大きさにちぎりたっぷりの水に浸します。
海苔をざるにあげ、水を軽く切ります。
醤油1/2カップ みりん1/2カップ ...
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ロロパパさん 2011/03/28-12:45
昨日は一ヶ月前に生まれた家内の従兄弟の女児の洗礼式が教会で行われた。
フィリピンはカトリックなので重要な儀式....。「ゴッドファーザー」、「ゴッドマザー」をできるだけお金持ちの親類、親しい友人の大勢...
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ゴメスさん 2011/03/26-13:40
こんにちは
歯医者に来ているゴメスです。
朝食:いもチップス(半分)、コーヒー2杯
昼食:パン、水
夕食:寿司(昨日の残り)
親知らずが痛くて苦労してます。
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ゴメスさん 2011/03/25-12:18
【今日のゴメス】
こんにちは
仕事中にこっそりネットでニュース閲覧してたゴメスです。
朝食:いもチップス(半分)、コーヒー2杯
間食:コーヒー
昼食:会社弁当(2/3)、みそ汁、お茶...
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ロロパパさん 2011/03/25-08:28
昨日は妻のうん十歳の誕生日。フィリピン人はお祭り好き、御祝い好きで、一般家庭での誕生日は大勢の人を呼ぶ。家が狭いと公共海水浴場のコテージを借りて料理を持ち込んで、海水浴場でお祝いをする。広い屋敷を持つ...
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ゴメスさん 2011/03/24-12:14
こんにちは
朝寒すぎてビビってたゴメスです
朝食:パン、ゆでたまご、コーヒー2杯
間食:コーヒー
昼食:弁当1/2、みそ汁、お茶
間食:お茶
夕食:ごはん、さしみ、あさり酒蒸し、味噌汁、ケーキ
...
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ゴメスさん 2011/03/19-11:13
朝食:さつまいもチップス、コーヒー2杯
昼食:水(いろはす)
夕食:「がんこ炎」 焼肉 食べ放題
朝と昼にほとんど食べてなく友人と思わず焼肉へ・・・
大出費
ちなみに3,000円程募金しました。
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ちっぷさん 2011/03/10-16:02
朝:大根葉っぱ、玄米ご飯、納豆、味噌汁
昼:坦々麺
夜:湯豆腐、大根葉っぱ、味噌汁(なめこ・さつまいも)、鶏ささみ水菜大根サラダ、大根煮物
大根消費活動!!
新鮮野菜も週末不在のため消費できないの...
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ちっぷさん 2011/03/09-15:17
朝:水菜大根じゃこサラダ、パン、バナナジュース
昼:スワンパン、水菜大根じゃこサラダ
夜:えのきほうれん草豚オイスター炒め、水餃子スープ、スワンパン
野菜消費活動開始。
野菜たっぷりオイスター炒めを...
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ちっぷさん 2011/03/09-15:12
朝:石井家でご飯
昼:
夜:アンチョビ・水菜・エリンギのパスタ、アボカド・えび・卵のリッツのせ、ラムレーズンチーズ、水菜大根じゃこサラダ、鶏の照り焼き
膨らんだ胃を小さくする予定が、普通にご飯作って...
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ロロパパさん 2011/03/09-09:22
今日次男3歳の通う保育園で、最終試験終了。成績発表は後日で、次年度への進級が決まる。試験終了後さよならパーティーがあった。
新学期は6月初めで、明日からは長い夏休み。小学部は急に予定変更でテストは来週...
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ロロパパさん 2011/03/08-13:05
我が家の前は短時間のスコールがあるたびに洪水になる。庭までは水が入らないが、通行人は雨が降るたびに水を漕いで歩く。気の毒...。我が家の前に限らずフィリピン中至るところで洪水になる。数時間で水は引くが...
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ロロパパさん 2011/03/07-08:37
子供達の通う私立のボホール、ウィスダム、スクールは、幼稚園部は月、火、水と最終試験の終了後に、小学部は木、金、土と最終試験の後それぞれ学年終了で新学期開始までの長期夏休みに入る。新学期は6月から。本当...
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カーラさん 2011/02/27-23:03
ポエム/チャールズ・C・フィン作
私に騙されないで。
私がつくろう顔に騙されないで。
私は仮面を、千の仮面を被っているから、
それを外すのが怖くて、
どれひとつとして私じゃない...
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ロロパパさん 2011/02/26-18:38
25日はエドサ革命記念日でフィリピンの学校だけが特別休暇。ほとんど雨期が終わって、だいぶ暖かくなってきたことだしと、家族5名車で近くのリゾートホテルへ一泊...。
海に面したホテルだが、風が強く海は波...
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ちっぷさん 2011/02/25-13:23
朝:スワンパン
昼:スワンパン
夜:大根サラダシソ雑魚のっけ、ミートパスタ
おいしいスワンパンをいっぱい買ったので食べました。
この日は炭水化物取りすぎですね、反省。
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カーラさん 2011/02/23-17:17
私はほんの半年前まで太っていて、糖尿病予備軍で、高脂血症でした。
そんな時、不眠症でかかりつけのメンタルヘルス科のドクターから、脱炭水化物ダイエットを教えてもらいました。
これは炭水化物を抜くだけで、...
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siroppuさん 2011/02/18-09:30
体重が急増。
カレーライスとシチューの連ちゃん
バレンタインのチョコ
おいしかったもんなぁ
19日はPTA
せめて戻す
戻す方法は水飲み(お湯飲み)ダイエット
20日間で5キロ減ったことあるから
...
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ちっぷさん 2011/02/09-10:29
体重:49.3kg←キタ!
朝:ヨーグルト、おにぎり
昼:ソルロンタン♪韓国のスープ
夜:餃子、中華スープ、もやしたまご炒め、豚肉焼きエリンギネギソース、りんご
運動:33階から階段で降りる(10...
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